🌱 Une séance collective de Sophrologie & Respiration, différente chaque semaine, composée de mouvements doux, d’exercices de respiration et d’une sophronisation guidée les yeux fermés.
🎯 Tes bénéfices ?
・Réduis ton stress et apprends à gérer tes émotions
・Développe ton lâcher prise
・Renforce ta connexion corps-esprit et ta pleine conscience
・Libère ta puissance intérieure et ta confiance en toi
・Optimise ta santé : oxygénation ➚ , rythme cardiaque ➘
✔️ Aucun équipement, tenue spéciale ou niveau requis
👥 Places limitées —> message privé ou inscription via le lien ci-dessous
💰 20€ (à régler sur place) · Pack 10 séances : 160€
🕖 Les vendredis à 18h30
📍 Espace Rancher : 4 rue Rancher 06000 Nice · 🅿️ Nice Étoile 170m
🎥 La Sophrologie en vidéo
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