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PRENEZ LE CONTRÔLE
DE VOTRE BIEN-ÊTRE

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PRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE BIEN-ÊTRE

Chez ori9ine (« origine »), la conviction est que chaque individu possède des ressources exceptionnelles pour atteindre ses objectifs autour du bien-être et relever les défis de la vie. À travers la sophrologie, la respiration ou l’apnée, j’offre des solutions pour améliorer la santé psychique et physique et découvrir une vie plus équilibrée et sereine. Explorez mes services et découvrez comment ils peuvent transformer votre vie.

 

SOPHROLOGUE EN VISIO (OU NICE), JE VOUS ACCOMPAGNE AVEC

3 méthodes pour mieux être

Chez ori9ine (« origine »), la conviction est que chaque individu possède des ressources exceptionnelles pour atteindre ses objectifs autour du bien-être et relever les défis de la vie. À travers la sophrologie, la respiration ou l’apnée, j’offre des solutions pour améliorer la santé psychique et physique et découvrir une vie plus équilibrée et sereine. Explorez mes services et découvrez comment ils peuvent transformer votre vie.

 

3 méthodes pour mieux être

Femme souriante, relaxée et épanouie grâce à la sophrologie

Sophrologie

– Équilibre –
Fusion de relaxation, respiration et visualisations, la sophrologie soulage les tensions physiques et mentales. Elle harmonise l’équilibre corps-esprit, en favorisant une conscientisation accrue de soi. Une aide précieuse dans votre gestion du bien-être.

Femme relaxée en train de faire des exercices de respiration

Respiration

– Pouvoir du souffle –
Par le biais de techniques spécifiques et reproductibles en autonomie, la respiration réduit le stress et l’anxiété, renforce le système cardio-respiratoire, améliore le sommeil, favorise le lâcher-prise et une meilleure connexion à soi, ancre dans le moment présent.

Femme en train de faire de l'apnée statique, relaxée, avec un puit de lumière dans l'eau, ce qui crée une atmosphère spirituelle

Apnée bien-être

– Lâcher prise –
L’apnée statique permet d’atteindre des états profonds de relaxation et lâcher-prise. Elle favorise une meilleure compréhension et confiance en soi, une réduction du stress, un sommeil de qualité et le renforcement du système cardiovasculaire.

Chez ori9ine (« origine »), la conviction est que chaque individu possède des ressources exceptionnelles pour atteindre ses objectifs autour du bien-être et relever les défis de la vie. À travers la sophrologie, la respiration ou l’apnée, j’offre des solutions pour améliorer la santé psychique et physique et découvrir une vie plus équilibrée et sereine. Explorez mes services et découvrez comment ils peuvent transformer votre vie.

SOPHROLOGUE EN VISIO (OU NICE), JE VOUS ACCOMPAGNE AVEC

3 méthodes pour mieux être

Chez ori9ine (« origine »), la conviction est que chaque individu possède des ressources exceptionnelles pour atteindre ses objectifs autour du bien-être et relever les défis de la vie. À travers la sophrologie, la respiration ou l’apnée, j’offre des solutions pour améliorer la santé psychique et physique et découvrir une vie plus équilibrée et sereine. Explorez mes services et découvrez comment ils peuvent transformer votre vie.

 

SOPHROLOGUE EN VISIO (OU NICE),
JE VOUS ACCOMPAGNE AVEC

3 méthodes pour mieux être

Femme souriante, relaxée et épanouie grâce à la sophrologie

Sophrologie

– Équilibre –
Fusion de relaxation, respiration et visualisations, la sophrologie soulage les tensions physiques et mentales. Elle aide à gérer le stress et les émotions, retrouver un sommeil de qualité, renforcer sa confiance ou se préparer à un événement.

Femme relaxée en train de faire des exercices de respiration

Respiration

– Pouvoir du souffle –
Par le biais de techniques spécifiques et reproductibles en autonomie, la respiration réduit le stress et l’anxiété, renforce le système cardio-respiratoire, améliore le sommeil, favorise le lâcher-prise et une meilleure connexion à soi, ancre dans le moment présent.

Femme en train de faire de l'apnée statique, relaxée, avec un puit de lumière dans l'eau, ce qui crée une atmosphère spirituelle

Apnée bien-être

– Lâcher prise –
L’apnée statique permet d’atteindre des états profonds de relaxation et lâcher-prise. Elle favorise une meilleure compréhension et confiance en soi, une réduction du stress, un sommeil de qualité et le renforcement du système cardiovasculaire.

La sophrologie, la respiration ou l’apnée « bien-être » sont des approches qui améliorent le bien-être mental et physique.
Ces techniques peuvent s’adapter à vos besoins spécifiques et vous offrir des outils efficaces pour une vie plus équilibrée.

C’EST FAIT POUR QUI ET QUELS SONT LES

bénéfices

Performances sportives

Gestion du stress et des émotions

Résilience face à un défi

Un sommeil de qualité

Préparer un événement

Gagner en confiance

Chanteurs et musiciens

Lâcher prise

La sophrologie, la respiration ou l’apnée « bien-être » sont des approches qui améliorent le bien-être mental et physique. Et peuvent s’adapter à vos besoins spécifiques et vous offrir des outils efficaces pour une vie plus équilibrée.

POUR QUI ET QUELS SONT LES

bénéfices

La sophrologie, la respiration ou l’apnée « bien-être » sont des approches qui améliorent le bien-être mental et physique. Et peuvent s’adapter à vos besoins spécifiques et vous offrir des outils efficaces pour une vie plus équilibrée.

POUR QUI ET QUELS SONT LES

bénéfices

Gestion stress et émotions

Un sommeil de qualité

Confiance et estime de soi

Lâcher prise

Résilience face à un défi

Préparer un événement

Performances physiques

En savoir
plus

Chanteurs et musiciens

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AURÉLIE BOUSSET

sophrologue et monitrice d’apnée

AURÉLIE BOUSSET

sophrologue et monitrice d’apnée

AURÉLIE BOUSSET

sophrologue et monitrice d’apnée

  • Femme souriante assise sur un sommet de montagne, entourée de montagnes, symbolisant le lâcher-prise, la connexion à soi, l'harmonie avec la nature et le sentiment d'accomplissement. Sophrologue Nice, inspirant le bien-être.
  • Personne escaladant une falaise en bord de mer, incarnant la confiance en soi, l'accomplissement personnel et la connexion avec la nature. Sophrologue Nice, inspirant le bien-être.
  • Personne en randonnée sur un terrain rocailleux, symbolisant la connexion à soi, l'accomplissement personnel et la confiance en soi à travers l'effort physique. Sophrologue Nice, inspirant le bien-être.
  • Personne en train de faire du longboard sur une promenade en bord de mer, incarnant le lâcher-prise, la confiance et l'amusement. Sophrologue Nice, inspirant le bien-être.
  • Personne allongée au bord d'une falaise, observant le paysage, symbolisant le lâcher-prise, l'acceptation, et l'accomplissement dans un moment de gratitude. Sophrologue Nice, inspirant le bien-être.
  • Personne en apnée profonde se baladant en toute quiétude dans un paysage mystique, incarnant le lâcher-prise, la connexion au moment présent et la confiance en soi. Sophrologue Nice, inspirant le bien-être.
  • Personne faisant un arbre droit sur les mains devant une pyramide au Mexique, incarnant le lâcher-prise, le plaisir de profiter du moment présent et l'amusement. Sophrologue Nice, inspirant le bien-être.
  • Personne explorant les fumerolles d'Islande, symbolisant la connexion à la nature, la découverte et l'immersion dans le moment présent. Sophrologue Nice, inspirant le bien-être.
  • Personne sautant d'une falaise lors d'une activité de canyoning, incarnant la confiance en soi, le lâcher-prise et la connexion corps-esprit. Sophrologue Nice, inspirant le bien-être.
  • Personne en pleine escalade sur une falaise, symbolisant la confiance en soi, la connexion corps-esprit, la connexion à la nature et le dépassement de soi à travers le challenge. Sophrologue Nice, inspirant le bien-être.
  • Personne en équilibre sur une slackline dans un parc, symbolisant le lâcher-prise, la concentration, la connexion au moment présent et le dépassement de soi à travers le challenge. Sophrologue Nice, inspirant le bien-être.
  • Personne faisant la position du poirier au coucher du soleil, symbolisant le lâcher-prise, la connexion corps-esprit et le retour à soi. Sophrologue Nice, inspirant le bien-être.
  • Personne sautant au-dessus d'un cenote en pleine nature, symbolisant l'audace, le lâcher-prise et le courage de se lancer dans l'inconnu. Sophrologue Nice, inspirant le bien-être.

« Rien n’est facile, mais tout devient
faisable avec détermination et conscience »

Sophrologue à Nice et en visio, monitrice d’apnée et professionnelle de la respiration, je suis aussi une aventurière dans l’âme, qui aime développer sur moi-même les notions de lâcher prise, de confiance, de gestion des émotions et de reconnexion à soi.

Je vous accompagne avec des méthodes que j’ai personnellement testées et approuvées, pour vous embarquer dans une véritable aventure vers le mieux-être. Je suis dédiée à libérer les ressources intérieures de chacun en mettant mon expertise à votre service.

Ma mission : vous aider à améliorer votre qualité de vie et renforcer votre mieux-être de manière durable et autonome.

TROUVEZ DES PISTES DE RÉFLEXION OU PEUT-ÊTRE UN DÉCLIC !

articles bien-être

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Photo d'une partie de l'univers avec de nombreuses planètes et étoiles, symbolisant la hauteur que nous pouvons prendre sur nos problèmes pour qu'ils paraissent plus petits et qu'ils soient plus faciles à gérer

La vie est sérieuse, mais il serait fou de la prendre au sérieux

Deux personnes en haut d'une montagne célébrant leur accomplissement, symbolisant la confiance en soi, l'achèvement d'un objectif et la connexion avec la nature.

Boostez votre confiance en vous : imparfaits et épanouis

Un couple sur une plage en pleine respiration profonde, bras écartés vers le ciel, symbolisant l'épanouissement, le lâcher prise, et la connexion à soi, pouvant être obtenus par la sophrologie ou la respiration.

Maîtriser le stress : les secrets de la relaxation pour un esprit apaisé

Femme debout sur un sommet de montagne, observant le coucher du soleil, symbolisant l'équilibre, la gestion du stress, la relaxation et le lâcher-prise dans un moment de zenitude.

Équilibre : gérer le stress dans une société moderne hyperconnectée

Main laissant le sable s'écouler, symbolisant le lâcher-prise, l'apaisement et l'équilibre dans la vie, qui peuvent être obtenus grâce à la sophrologie ou la respiration.

Le mystère du lâcher-prise : transformez votre vie

Chat profondément endormi dans un panier douillet, symbolisant la relaxation, l’équilibre, et la qualité de sommeil, qui peut être obtenu grâce à la sophrologie ou la respiration.

Retrouvez un sommeil de qualité grâce à la sophrologie

Femme souriante devant son ordinateur portable, en train de profiter des avanatges de faire une séance en ligne, en visio, représentant l'épanouissement, la flexibilité et le gain de temps.

Séances en ligne : les avantages sans les contraintes

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