Description Une journée relaxation où vous plongerez dans un bien-être profond au cœur d'Évian-les-Bains. En octobre, rejoignez Apnée Léman et @ori9ine pour une journée inédite où sophrologie, apnée bien être et respiration se rencontrent. Les séances au programme : 🌱 Sophrologie Apprenez à lâcher prise

🌱 Une séance collective de Sophrologie & Respiration, différente chaque semaine, composée de mouvements doux, d'exercices de respiration et d'une sophronisation guidée les yeux fermés. 🎯 Tes bénéfices ? ・Réduis ton stress et apprends à gérer tes émotions ・Développe ton lâcher prise ・Renforce ta connexion corps-esprit et ta pleine